Calistree
›
Упражнения
› Подъём переднего рычага в полураскладке
Подъём переднего рычага в полураскладке
(Half layout front lever raise)
strength
Прогрессии
Подъём переднего рычага
Регрессии
Передний рычаг в полураскладке
Подъём переднего рычага в положении широкого шага
Подъём переднего рычага на одной ноге