Calistree
›
Ćwiczenia
› Rozkrok wiosłowanie jedną ręką
Rozkrok wiosłowanie jedną ręką
(Straddle one-arm row)
strength
Postępy
Jedno-ramienne podciąganie
Regresje
Podciąganie jednoręczne na skosie
Wiosłowanie strzałą z ręką wewnątrz na kółkach
Skos na jednej ręce w wierszu krążków