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Postura de presionar los hombros asistida con gancho en el talón
(Postura de Bhujapidasana asistida con bloque y gancho en el talón, Assisted Shoulder-Pressing Pose with heel hook, Block-assisted Bhujapidasana pose with heel hook)
strength
balance
Regresiones
Postura de presionar los hombros asistida