Flexión hacia delante con una pierna (Janu Sirsasana A, One-leg forward bend)

Name: Flexión hacia delante con una pierna demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:00.225Z
Duration: 36 s
Description: Árbol de habilidades: Flexión hacia delante con una pierna. Progresiones: Flexión hacia adelante en medio loto sentado.