Demi-arc debout avec lotuse assisté par bloc (Ardha Baddha Padmottanasana assisté par bloc, Block-assisted Half Bound Lotus Standing Forward Bend, Block-assisted Ardha Baddha Padmottanasana)

Name: Demi-arc debout avec lotuse assisté par bloc demo
Uploaded: 2026-06-05T16:39:58.899Z
Duration: 51 s
Description: Arbre de compétences: Demi-arc debout avec lotuse assisté par bloc. Progressions: Demi-arc debout avec lotuse assisté par serviette.